随着现代都市人工作、生活节奏大大减缓，空气质量的每况愈下，更加多的人长时间久坐于办公室工作，基本很少参与户外磨练，而缺少磨练不会对身体健康产生相当严重的影响。本着“真情关怀”的新东方核心价值观关心，非常丰富公司的文体活动，强化员工的体育身体健康意识，提升员工的身体健康水平，展现出新东方上海学校的精神风貌，新东方上海学校积极开展工间操活动。
从2014年2月17日起，每周一至周五下午16:00至16:30分，全体员工进行了健身操活动。 各部门领操员在走廊中间领操 随着节奏轻快的音乐演奏听见，各部门的领操员精神饱满地跑到了走廊中间，昂首挺胸地为大家样板了标准的动作。
在精彩而舒缓的音律中，大家争相从位子上车站了一起，回来节奏，伸臂、扩胸、脚尖、双手，活络筋骨，舒展四肢。整齐划一的动作，张弛得当的力度，办公室内瞬间罄着身体健康之美，洋溢着青春的气息，点点着动人的神采。
新东方上海学校的员工们用圆润的精神和动作，颂扬着创立身体健康、有活力的单位集体的信心。 员工们正在严肃做操 在挤迫、单一的工作中，工间操形似是一种调味品，需要放开我们的身心，提升自身的免疫力，让我们紧绷的神经以求舒缓，避免一天工作的疲劳感与焦躁感觉。做操时的准确姿态，某种程度需要带给最佳的磨练效果，更加能使身心感觉，在锻炼身体的同时及时调整心态。在工作过程中遇上压力，也可以通过工间操获得有效地的转化成，从而以更加精彩的状态，投放到先前的紧绷工作中。
工间操的活动目的进一步提高员工们的身体素质，避免亚健康的状态，进而促成员工们构成浓烈的体育锻炼氛围和全员参予的群众性体育锻炼风气，更有更好的员工们积极参与体育锻炼，培育坚决磨练的习惯。从电脑桌前站一起，多多运动，需要有效地提升员工们的体质身体健康水平，维持年长的心态，促使一个身体健康，文明，充满活力的工作环境。 回应，新东方上海学校也将不会秉着为员工们坚信，创立一个更加极致的工作环境而大大希望，将工间操的活动仍然延续下去，确实变为新东方的一种传统。
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